郵報：薩拉赫每頓飯都吃西藍花，齋月期間凌晨2點還會去健身

2024-08-21 16:01:43

體育資訊8月21日報道宣《每日郵報》撰文談及了薩拉赫平日的生活習慣，西藍花幾乎是他每頓飯必吃的食物。

薩拉赫一直致力于讓自己的身體處于最佳的狀態，他所居住的房子和同樣喜歡健身的哈蘭德在同一個街區。薩拉赫的房子里有兩個健身房，并且還有冷凍治療設施以及一個高壓艙，另外薩拉赫還給自己聘請了一個私人廚師。

通俗來說，冷凍治療設施的功效通過收縮血管來減少腫脹情況的發生。高壓艙則是利用三倍于正常水平的壓力，來幫助肺部在身體內輸送更多的氧氣。

在飲食方面，薩拉赫幾乎每頓飯都會吃西藍花，他特別喜歡吃一種埃及的美食庫沙麗（Koshary），這是一種由炸薯條、意大利面、豆類、洋蔥以及番茄醬混合而成的美食。

作為一名穆斯林，薩拉赫從來沒有接觸過任何的含酒精的飲品。在齋月期間，他的作息會改變，但他在凌晨2點時會去健身房進行鍛煉。高脂肪含量的食物在他的食譜中也很少見，但薩拉赫會允許自己在“放縱日”吃披薩。

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